Hvordan få en smårolling å slutte å drikke melk i midt på natten

Når et barn er under alder 1, er det vanlig og forventet for barnet å våkne i løpet av natten for å spise. Når en baby blir en pjokk, kan det være på tide å oppmuntre ham til å stoppe ønsker melk i midten av natten. Enten du ammer barnet ditt, eller han har drukket formel eller melk fra en flaske, med tid og tålmodighet, kan du natt-avvenne pjokk å hjelpe ham å sove bedre.

Bruksanvisning

1 Sørg for barnet ditt får tilstrekkelig ernæring i løpet av dagen når du planlegger å avvikle natt feedings, råder Dr. Laura Markham, klinisk psykolog, med Aha! Foreldre hjemmeside. Din pjokk må spise mat fra hver av de fire mat grupper, inkludert proteiner, meieriprodukter, korn, frukt og grønnsaker. En standard pjokk servering størrelse er om lag en fjerdedel en voksen servering størrelse, sier American Academy of Pediatrics.

2 Opprett en konsekvent sengetid rutine med pjokk som involverer positiv samhandling, rutine og masse kos. En konsekvent rutine hjelper barnet ditt bygge sikkerhet fordi hun forstår og vet hva du kan forvente, råder Farrah Hughes, Ph.D., med Francis Marion University. Tuck barnet i seng i en søvnig, men våken, tilstand.

3 Gi barnet ditt med en sikkerhetsobjekt - en spesiell leketøy eller teppe - som kan hjelpe ham til å føle deg avslappet og trygg i seng, råder Hughes. Etter den tid barnet treffer pjokk scenen, er det trygt å la ham sove med en sikkerhetsobjekt, ifølge Consumer Product Safety Commission.

4 Besøk din pjokk i sengen midt på natten hvis hun våkner for melk. Gi henne en klem for å berolige og roe henne. Fortell din pjokk i en kjærlig, men fast, stemme at det er på tide å gå tilbake til å sove. Brette henne i seng, klapp henne tilbake, snakke beroligende og fortell din pjokk å gå tilbake til å sove.

5 Tilby en sugekopp vann hvis barnet blir urolig eller synes tørst, antyder sosionom Kim West, med Sleep Lady nettstedet. Tilbyr vannet kan hjelpe barnet ditt å forstå at hun ikke vil ha melk om natten lenger. West anbefaler at foreldre ikke gi mer enn en kopp vann i en eneste natt.

6 Remain i samsvar med den nye natten rutine slik pjokk lærer de nye reglene. Selv om det kan ta et par netter for ham å akseptere ideen, vil konsistens hjelpe ham justere og akseptere at han ikke vil ha melk i midt på natten lenger.