Hvordan håndtere mobbing Husbands

Hvis du håper å lukke øynene og vente på din manns mobbing måter å stoppe, stole på at det vil ikke uten noen form for intervensjon. Mobbing er en lært egenskap ansatt for å håndtere stress eller udekkede behov og tjener til å bagatellisere andre til å gjøre mobberen føler seg bedre. Hvorvidt misbruk er følelsesmessig, fysisk eller økonomisk, må du lære hvordan du skal håndtere din mobbing mann.

Bruksanvisning

1 Forstå hvordan din naturlige reaksjoner av frykt, forvirring, sinne eller fornektelse til mobbingen bare ytterligere muliggjøre sin oppførsel. Prøv å gjenvinne kontroll over dine følelser ved å huske at noen som hevder å elske deg ville ikke behandle deg på en slik måte.

2

Stå opp for deg selv ved vocalizing hvordan din manns mobbing gjør at du føler. Stopp lage unnskyldninger eller dekker for ham, og la ham lide konsekvensene av sine handlinger.

3

Separat til din mann kan akseptere at han har et problem og tar de nødvendige skritt for å endre. Søke hjelp umiddelbart bør mobbingen ta form av fysiske overgrep, ved å sende en besøksforbud.

Hint

• Hvis din mann noen gang skulle treffe deg, ringe politiet umiddelbart.