Hvordan Heal Hvis begge parter forplikte utroskap

Når en person begår utroskap i et ekteskap eller forhold, kan det være et ødeleggende slag mot obligasjons de to personene har bygget og delt. Så når dette utroskap er begått av begge parter, det påvirker kan være enda mer skadelig for forholdet fordi begge folk har ikke bare blitt forrådt, men må også leve med skyldfølelse for å forråde en kjær. Hvis du og partneren din er villig til å kjempe for forholdet og virkelig angre dine feil og vondt du har forårsaket en annen, kan du helbrede fra utroskap.

Bruksanvisning

1 Vær åpen og ærlig med hverandre om dine følelser og atferd. Et sunt forhold er bygd på lyd kommunikasjon, og du må starte som du mener å gå på. Dette kan bety søker ekteskap / forhold rådgivning eller sette litt tid til side hver dag for å diskutere dine følelser. Løgn er det som fikk deg inn i denne situasjonen i første omgang, så sørg for at du er helt ærlig med hverandre, men uten å prøve å tildele skylden til den andre parten, ifølge Sivil Expert Danine Manette.

2 Konfrontere problemene i forholdet ditt som fikk deg både å fjerne seg, som foreslått av Elly Prior of Professional Counselling. Dette betyr å gjøre endringer og at det går å berolige og vise at du er både forpliktet til forholdet. For eksempel dempe hvor mye du går ut uten hverandre på en kveld, eller gjøre en innsats for å tilbringe mer kvalitetstid med hverandre som du gjorde i begynnelsen av forholdet. Det kan også bety å endre en problematisk rutine. For eksempel, hvis du jobber sent hver kveld, og dette upsets partneren din, endre arbeidsrutine for å passe ditt ekteskap bedre.

3 Re-bygge den tilliten som er brutt mellom deg som et resultat av svik. Tillit er en viktig komponent i en funksjonell sammenheng, og så dere begge må lære å stole på den andre personen igjen, og mener at tidligere feil ikke vil bli gjentatt. Dette vil tillate deg å gå videre i stedet for å bli sittende fast i fortiden og blir besatt av å sjekke opp på din partner og forutsatt at han vil jukse igjen, sier Prior. Manette anbefaler å ta en "åpen bok" tilnærming til livet med hverandre for å vise at du ikke lenger har noe å skjule. For eksempel betyr dette å invitere ham med på ting du normalt ville delta alene, noe som gir åpen tilgang til din e-post eller mobiltelefon hvis han ønsker det og holde kredittkort regninger i full størrelse. En annen viktig måte å gjenoppbygge tillit er for dere begge å kutte båndene helt med folk du hatt saker med. Kunnskapen om at svik er ikke lenger skjer vil hjelpe deg både å helbrede enormt.

4 Tilgi hverandre helhjertet for troskap du har begått i orden for deg å se fremover som et par og gå videre. Dette betyr å gi slipp på det vonde du har forårsaket hverandre og akseptere din feilbarlighet som mennesker. Manette anbefaler å gi kjærlighet og fortsatte oppmuntring til din partner, som til slutt vil gjøre deg i stand til å huske hvorfor forholdet er verdt å kjempe for. Det vil også gi deg tro at din kjærlighet for hverandre er sterk nok til å overleve uroen dine handlinger har skapt.

Hint

• Vær tålmodig og ikke forvente at forholdet skal gå tilbake til hvordan var før utroskap; healing vil ta en uspesifisert tidsperiode.
• Ikke alle par kan helbrede fra utroskap og til slutt må du bestemme hva som er best for deg og ditt velvære.