Hvordan hjelpe en venn med en mindreårig alkoholproblem

Personer mellom 12 og 20 år drikker 11 prosent av alkohol konsumert i USA, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Mange mindreårige drikker konsumere så mye alkohol at de ikke kan fungere. De mindreårige drikker er mer sannsynlig å gjøre det dårlig på skolen, engasjere seg i seksuell aktivitet, opplever juridiske problemer og dø av alkoholforgiftning. Hvis vennen din har et mindreårige drikker problem, kan du bruke strategier for å hjelpe henne.

Bruksanvisning

1 Utdanne deg selv om mindreårige drikker. Finn ut om symptomer, årsaker og konsekvenser av mindreårige alkohol misbruk gjennom bøker, samt medisinsk og statlige nettsteder. Hvis du lære om din venns problem, kan du bedre forstå hva hun går gjennom.

2 Snakk med henne om hennes drikking problem. Fortell henne at du er bekymret for henne og at du er redd for hva som kunne skje med henne når hun drikker. La henne vite at du alltid vil være der når hun trenger noen å snakke med. Hjelpe henne ut om hun har et alkoholproblem. Drøft hvordan faresignalene du forsket har gjort du tror hun har et problem med alkohol.

3 Lytt til henne oppmerksomt uten å avbryte, hvis hun ønsker å uttrykke sine følelser. Hun kan avsløre årsakene bak hennes drikking, for eksempel gruppepress eller problemer hjemme. Trøste henne som hun snakker til deg ved å gni henne tilbake eller gi henne en klem.

4 Oppmuntre henne til å søke behandling for sitt alkoholproblem. Fortell henne at du ber om hjelp er ikke skammelig, og at du snakker med en profesjonell kan gjøre henne føle seg bedre. Gi henne en liste over støtte grupper eller rehabilitering fasiliteter.

5 Ikke la henne til å drikke og kjøre. Som hennes venn, må du beskytte henne fra å gjøre noe skadelig for seg selv eller andre, for eksempel kjøring under påvirkning av alkohol eller komme inn i en slåsskamp. Hvis du går til en fest sammen der det er alkohol, til tilbudet være utpekt sjåføren.