Hvordan lære Selvdisiplin

Alle foreldre håper hans barn vil vokse opp til å bli vellykket, men hva, nøyaktig, vil hun trenger for å oppnå den suksessen? En 2005 studie ved University of Pennsylvania forskere viste at suksess - i sosiale og faglige arenaer - er knyttet til selvdisiplin. Selvdisiplin krever at du vente og vurdere mulige konsekvenser før du handler, og i dagens "øyeblikkelig tilfredstillelse" kultur, kan det være en vanskelig ferdighet å innpode i barna. Barn, spesielt unge, manglende tålmodighet og kontroll; selvdisiplin krever begge deler. Ofte, det krever selvdisiplin fra en forelder til å lære det; det er langt enklere å gjøre beslutninger for barna på stedet stedet for å la dem tid og frihet til å vurdere sine alternativer. Imidlertid er payoff verdt innsatsen - barn som er ansvarlig, selvsikker og hardt arbeidende.

Bruksanvisning

1 Senk farten. Midt i den gjennomsnittlige hektisk hverdag, er det lett å bli direktiv, som ikke tillater barn å tenke selv. Foreldre i et travelt også er tilbøyelig til å gi etter for barnas krav slik at de ikke trenger å bruke tid på å krangle eller lytter til klynking.

2 Sett grenser og håndheve dem. Selvdisiplin krever frihet, men barn trenger å vite parametrene de jobber innenfor å ta informerte beslutninger. For eksempel vil et barn som trenger å forberede seg en matbit trenger å vite at ost, frukt eller kjeks er akseptable valg, men iskrem er ikke før han kan gjøre et valg. Som de blir eldre, gjelder det samme prinsippet - en tenåring kan være nødvendig å være hjemme ved 22:00 på en skole natt, for eksempel, og blir belønnet med en senere portforbud i helgen. Mangel på grenser resulterer i sta, ulydige barn som er ute av kontroll. Grensene er ikke negative faktorer - de faktisk vise at du bryr deg.

3 Lær barna å svare på korrigering med en god holdning. Denne ferdigheten vil gagne dem hele livet, men er veldig vanskelig for folk flest. Den naturlige tilbøyelighet er å svare på korrigering med sinne eller negativisme. Når barnet ditt svarer godt til korrigering, ros henne.

4 La barna til å gjøre valg - dette er hjørnesteinen i selvdisiplin. Faktisk, tillate dem å gjøre feil. Du kan være der for å gi støtte og tilbakemeldinger etterpå, men du må tillate dem muligheten til å plukke seg opp og holde det gående. Å gjøre valg og vender konsekvenser er hva selvdisiplin handler om.

5 Fremhev god lytter, sinnekontroll og å vite når det er riktig å avbryte. Dette er alle sosiale ferdigheter som vil sette dem opp for fremtidig suksess. Ros dem når de viser disse ferdighetene og korrigere dem når de ikke gjør det.

6 Bruk rutiner, tidsplaner og ork lister som muligheter til å lære selvdisiplin. Etter alle disse krever ansvarlighet og ansvar. Når barna opptre ansvarlig, gi dem visse privilegier eller belønninger. Når de ikke gjør det, ta bort et privilegium, for eksempel ser på TV, har dessert eller besøke en venns hus.

Hint

• La barna ta valg når potensialet for negative konsekvenser er små, slik at de kan lære trygt.