Hvordan lære ungdommen selvsikkerhet Skills

Tenåringer vokser og endrer seg raskt. De står overfor mange utfordringer. Denne overgangen fra barndom til ungdom kan være vanskelig for tenåringer. Foreldre kan hjelpe tenåringer utvikle ferdigheter og kunnskap de trenger når de begynner å hevde sin uavhengighet. Mens tenåringer trenger din støtte, de trenger også å lære å ta egne beslutninger og begynne å lage meningsfulle relasjoner utenfor familien. Dette er en normal del av utviklingen. Ved å gi barnet ditt kommunikasjonsferdigheter og kunnskaper hun trenger for å hevde seg selv, kan du forberede henne til å lykkes og ansvarlig håndtere disse nye utfordringene.

Bruksanvisning

1 Lær tenåringer til å si nei til ting som kan skade ham. En av de store utfordringene som mange tenåringer står overfor er gruppepress. Dette er sannsynligvis første gang tenåringen blir nødt til å gjøre disse typer beslutninger. Diskuter spesifikke scenarier. Spør din ungdoms hvis han ville vite hva jeg skal si, for eksempel, hvis han ble tilbudt narkotika.
Rollespill måter at tenåringer kan si nei uten å føle flau. Oppmuntre ham til å hevde seg trygt. Hjelp ham å se alternativer til ting han ikke ønsker å gjøre, og hjelpe ham vite hvordan de skal uttrykke disse til sine venner. Forklare ham at det er OK å si, "Jeg er ikke komfortabel med å gjøre det" og å tilby alternative aktiviteter til sine venner.

2 Oppmuntre og diskutere respekt som en kjerneverdi av relasjoner. Vis respekt for tenåringer ved å inkludere dem i viktige beslutninger, spesielt de som involverer deres liv. For eksempel, når du gjør regler og portforbud, sørg for at dine tenåringer er i stand til å hevde sine ønsker om disse reglene til deg og ha noe å si i de som er involvert i å bryte dem konsekvenser. Ved å modellere respekt i dine relasjoner, vil tenåringene lære hva et respektfullt forhold ser ut.

3 Lær tenår hvordan de skal håndtere aggressiv atferd og mobbing. Forklar at det ikke er OK for folk å dra nytte av noen og at verbal put-downs er en form for aggresjon. Gi henne strategier for å håndtere konflikter og aggressiv atferd konstruktivt. For eksempel kan hun være høflig og slipende, men direkte. Gjør det klart at hvis noen tar nytte av henne, kan hun komme til deg eller en annen voksen om hjelp og at situasjonen ikke trenger å fortsette. Kompliment din ungdoms når hun hevder seg på en konstruktiv måte.