Hvordan man skal håndtere en Control Parent

Mens alle barn tror at foreldrene er for kontrollerende, det er en linje som når krysset, indikerer usunn atferd. Til voksen alder, når du er ute på egen hånd, må du finne en måte å håndtere effektivt med det nedlatende kontroll og ikke la det påvirke dine valg. Enslige forsørgere føler ofte mindre kontroll enn et gift par som kan dele ansvaret. Voksne barn av super kontrollerende har andre alternativer for å håndtere den dominerende mor eller far.

Bruksanvisning

1 Erkjenne problemet som tilhørende din dominerende forelder. Det er et problem med dype røtter i hans eller hennes egen bakgrunn og personlighet.

2 Depersonalize problemene som de oppstår. Du er ikke forårsaker kontrollerende atferd i folk som er ment å ta vare på deg.

3 Identifiser virkemåten ved hjelp av en terapeut eller gjennom lesing. Noen nyttige ressurser kan bli funnet på controllingparents.com.

4 Snakk med dine foreldre rolig om dine bekymringer. Få hjelp av den andre forelderen hvis mulig. Folk vil svare på kjærlighet og omtanke lettere enn å roping eller krangler.

5 Forstå at noen av de kontrollerende atferd kan komme fra frykt. News of bortføringer og tøylesløs kriminalitet sende mange folk inn i en slik tilstand at de bare føler seg trygge hvis de har kontroll.

6 Berolige dominerende forelder at du er all right. Både enslige og gifte foreldre er ofte motivert av skyldfølelse på grunn av lang arbeidstid. De føler behov for å styre livet ditt mer enn om de var mer avslappet om sine egne avgjørelser.

7 Forlate når du kan. Som voksen kan du frigjøre fra den kontrollerende atmosfæren lettere fra en annen adresse. Du kan lettere avslag deres innblanding med vennlighet. Nekter dem tillatelse til å fortsette med sine kontrollerende handlinger.