Hvordan utvikle den høyre hjernehalvdelen
Utvikle din høyre hjerne gjør at du kan visualisere og se farger og bilder for å gå med de ordene du skriver og leser, eller ideer som du har. Den venstre hjerne tilbudene faktisk innsamling, analyse og organisere informasjon. Selv om dette er alle viktige, å være i stand til å bruke høyre hjernehalvdelen til å visualisere hvordan disse fakta skal se ut når du er ferdig med å analysere og organisere informasjonen er viktig, også. Den lar deg se det store bildet og andre muligheter.
Bruksanvisning
1 Lær å meditere. Mekling er lov quieting sinnet skravling og bare eksisterende og vesen. Når du kan gjøre dette så vil du bli mer bevisst på informasjonen din høyre hjernehalvdelen er behandling og viser deg.
2 Avlede venstre hjernen ved kruseduller. Kruseduller er bare lov å tegne hva du vil uten å analysere hva du tegner. Å gjøre en praksis med vanlig kruseduller er en måte å bidra til å engasjere høyre hjernen og utvikle den. Du kan oppleve at løsningen på problemene kommer til deg når du tar pauser for å doodle.
3 Skriv en novelle, eller en dagbok oppføring. Når du beskriver en opplevelse med det skrevne ord, enten ekte eller innbilte, er det den høyre hjernehalvdelen som er i stand til å visualisere hva som skjer. Jo mer du skrive historier eller skrive om opplevelser jo mer vil du utvikle din høyre hjernehalvdelen.
4 Øv kreativ visualisering. Creative visualisering er der du aktivt velge et bilde som du ønsker å se i tankene dine. Noen mennesker bruker kreativ visualisering for å forbedre noen aspekter av seg selv ved for eksempel å se seg selv som tynn hvis de ønsker å gå ned i vekt. Du kan imidlertid velge hvilket som helst bilde du ønsker å visualisere.
5 Øv gratis skriftlig. Fri skriving er å ta et stykke papir og en blyant og skrive om hva du vil. Ikke bekymre deg om tegnsetting eller store bokstaver, du bare skrive. Du er engasjerende din rett hjernen når du gjør fri skriving.
Hint
- Tenk å lytte til musikk mens du arbeider. Din rett hjernen vil tune inn i dette og bli seende bilder i sinnet knyttet til musikk.
- Vær oppmerksom på at hvis du normalt egentlig bare engasjere venstre hjernehalvdel, det vil protestere når du begynner å prøve å utvikle din høyre hjernehalvdelen. Det er viktig å gjøre ditt beste for å begrense sinnet skravling venstre hjernen bruker for å prøve og få deg til å slutte å gjøre riktige hjernevirksomhet.