Hvordan være en lykkeligere mamma

Noen sier at en lykkelig mor gjør for en lykkelig familie. Men moms har så mange oppgaver at noen ganger om dagen kan virke overveldende. Likevel kan du være en lykkeligere mamma hvis du vet hvordan.

Bruksanvisning

1 Bli venner med andre mødre. Venner kan uttrykke med deg når du føler deg nedfor, gi deg råd og dele dine gleder. Befriend moms av ditt barns venner og planlegge turer med dem.

2 Igjen med din ektefelle. Ansette en barnevakt slik at du kan gå ut på en date med din ektefelle. Sett av tid til å tilbringe sammen på kvelden etter at barna sover. Tilbringe tid sammen når du kan.

3 Hold dine egne interesser. Hvis du hadde interesser i matlaging, lesing, scrapbooking, hagearbeid eller noe annet før de blir en mamma, holde aktiv med dem og opprettholde din følelse av selvtillit.

4 Utarbeide en tidsplan for å gi struktur på dagen. En tidsplan vil bidra til å holde deg fra følelsen overveldet av dine mange oppgaver. Kontrollere ting av planen vil også gjøre at du føler deg som om du har oppnådd noe.

5 Vær fleksibel. Vet at det å være mamma betyr at ting ikke alltid går som planlagt. Du vil bli håndtere raserianfall og søl regelmessig så vær klar for avbrudd. Aksepter at ting ikke alltid er forutsigbar og riste den av når ting ikke blir helt slik du hadde tenkt. Finn humor i øyeblikket og ta et bilde av rotet til å le av senere.

6 Be om hjelp. Hvis du føler deg overveldet, be din ektefelle eller noen du kjenner til å låne en hånd. Kjenne dine begrensninger og hva du trenger hjelp med, vil gjøre deg til en gladere mamma.

7 Sjekk ut "Mothers Day Out" programmer på lokale kirker. Det er en billig måte å ha en pause fra barna og gjøre litt tid for deg selv.