Hvordan vet jeg om et vennskap er usunn

I løpet av tenårene, folk begynner å gjøre nære vennskap avgjørende for utvikling av god psykisk helse og lykke. Hvis et vennskap er sunt, du føler deg bra å være rundt denne personen, tillit og respekterer henne og føler akseptert for den du er. Men fordi folk er ikke perfekt, de fleste relasjoner er ikke helt frisk eller helt usunn. Hvis du innser at en viss vennskap har flere dårlige elementer enn god, bør du avslutte den usunn vennskap.

Bruksanvisning

1 Spør deg selv om din venn bruker ofte put-downs når hun snakker til deg. Tenk deg å dele et kjært minne eller en hemmelighet med din venn og prøve å gjette hvordan hun ville reagere. Hvis det meste av hva du forestille deg er sårende, så vennskapet er usunn. Selv om alle har en dårlig dag nå og da, hvis de fleste av hva din venn sier er sårende, bør du spørsmålet healthiness av vennskap. Venner bør prøve å oppmuntre og støtte hverandre. Hvis vennen din tar enhver anledning til å sette deg ned, er hun ikke en god venn.

2 Lytt for løgner. Gode ​​venner lyver ikke til hverandre, selv om sannheten er vanskelig å høre. Hvis du fange din venn ofte liggende, kan du ikke stole på henne. Finn en ny venn som er mer troverdig.

3 Vær oppmerksom på dine følelser. Nettstedet Crisis Connection sier et vennskap er usunt hvis personen får deg til å føle sinne, skade, eller frykter oftere enn ikke. Mange feil fiender for venner. Dersom grunnlaget for vennskap er misunnelse, fusk eller grådighet, vil du ikke føle deg godt om deg selv når du er sammen med den personen.

4 Legg merke til hva slags aktiviteter du gjør med din venn. Spør deg selv om du er liming rundt sunn eller usunn interesser. Hvis du tilbringer mesteparten av tiden å spise junk food, drikke og røyke, gjør narkotika eller klager, er vennskapet ikke sunt for deg. Et godt vennskap bør gjøre du ønsker å bli en bedre person, ikke unnskylde dine dårlige vaner.

5 Spør deg selv hvor mye gi og ta er involvert i vennskap. Hvis du gir 80 prosent og din venn er å gi 20 prosent, er vennskapet usunn. Et sunt vennskap innebærer en 50-50 prosent splittelse i gi-og-ta; hvis du er stadig å gi mer enn du får, bør du vurdere å avslutte vennskapet.

6 Se hvordan du løser konflikten med din venn. Hvis en person mobber andre eller om vennskapet blir fornærmende, er det usunt. Alle venner vil være uenige fra tid til annen, men i et sunt vennskap venner respektere hverandre og tilgi hverandre. Det er en vilje til å inngå kompromisser, og begge parter føler seg godt om hvordan problemer er løst.