Om Baby søvn tidsplaner

Baby søvn tidsplaner er viktig for helsen og utviklingen av en nyfødt og ung baby for å sikre tilstrekkelig vekst mønstre, både psykiske og fysiske. Å få nok søvn på uregelmessige mellomrom utover dagen gi barnet og foreldrene en sjanse til å hvile og forynge seg og forberede seg til resten av dagens aktiviteter.

Betydning

En baby sove planen setter foreldrene og barnet på en riktig tidsplan for når de er våkne for sine fôring, aktivitet tid og samhandling. Søvn planene er et viktig fundament i de daglige aktivitetene til hver baby. Sleeping tillater barnet uavhengighet til å være borte fra sine foreldre mens han ligger i sengen sin eller lekegrind for å gå i dvale.

typer

Det kan være ulike typer babyer søvn tidsplaner, for eksempel tidsplaner for visse dager i uken for å imøtekomme ankomsten av barnevakter og foreldre, samt planlagte aktiviteter for barnet som lege avtaler, barnehage, eller på besøk med familie og venner .

Tidsramme

Tidsrammen for babyer søvn tidsplaner kan variere for hver baby, men endrer vanligvis som barnet vokser og utvikler seg. Den vanligste mengde søvn tid for en nyfødt baby er to timer om gangen opp til fire ganger om dagen. Nyfødte babyer sjelden sove gjennom natten og har en tendens til å vekke hver par timer. Som baby kommer fire til seks måneders alder, naps og søvn tidsplaner blir mindre forventninger og har en tendens til å bare være to, én time naps i løpet av dagen, så vel som å sove hele natten uten avbrudd. Som baby fyller 12 måneders alder, kan han begynne å ta færre naps i løpet av dagen med å bare ha en hel 30-minutters eller 60 minutters lur, vanligvis på ettermiddagen.

effekter

Baby søvn tidsplaner tillate foreldre og barn til å føle deg uthvilt og klar til å gå på om dagen. De fleste babyer, spesielt nyfødte, trenger opptil fire timers søvn hver dag på toppen av å sove om natten for å opprettholde et sunt immunsystem. Mens barnet sover, friske bein begynner å danne samt immunsystemet bekjempelse av forkjølelse og sykdom.

betraktninger

Man bør ta hensyn til at babyer søvn tidsplaner ikke skal avbrytes med jevne mellomrom, hvis det er mulig. Avbrudd i søvn tidsplaner kan føre til irritabilitet og fallende av planen fra angitte spise ganger. Holde en tidsplan og holde seg til det er viktig i den generelle helsen til barnet.