Positive Thinking for barn

Positiv tenking bruker teknikker som affirmasjoner, optimisme, selv-motivasjon, målsetting og visualisering for å angivelig skape riktig tankesett for å lykkes. Ifølge Louise Hay, sett på som en grunnleggerne av selvhjelp og positive affirmasjoner, et positivt syn på livet betyr sinnet vil forvente suksess, lykke og lykke. Hva sinnet forventer, vil det tilsynelatende finne eller lage. Gjennom dette, hun hevder, kan folk forbedre sine liv og til og med helbrede seg selv.

Ros

Det første stedet som foreldre kan begynne er med ros, også kjent som positiv forsterkning. Selv før du kan lære et barn positiv tenkning, kan du forsterke et positivt syn med enkel ros. Ros barna for alt, selv de minste prestasjoner; aldri fortelle barnet at de er dårlige. I stedet la dem få vite hva de har gjort galt og hvorfor det er galt. Dette lar dem vite at de er gode og flinke og verdig hengivenhet og ros. Det øker selvfølelse og selvtillit fra en tidlig alder.

Hør

Lytt til dine barn. La dem fullføre sine setninger, og lytte til deres frykt og bekymringer åpenlyst. Ikke overse små problemer. Selv om problemet synes ubetydelig for deg, er det meningsfylt for dem. Vis dem empati og medfølelse, og de vil lære å bli medfølende med andre og seg selv.

Målsetting

Lær barna å sette seg selv små oppnåelige mål, som for eksempel å lage en ny venn i en måned eller passerer en stavetest. Hjelp dem til å gjøre målene konkrete og innenfor visse frister. Deretter be dem om å lukke øynene og virkelig visual oppnå sine mål. Ved å oppnå små mål, barnet sannsynligvis vil bli mer selvsikker som hun har økt suksess og kan bruke denne tilliten til å sette nye mål.

positive affirmasjoner

Når de er gamle nok, lære barn å bruke positive affirmasjoner. Affirmations er uttalelser som erklærer en ønsket utfall. Lær barna affirmasjoner som: "Jeg er nyttig", "jeg er flink" og "Jeg har mange venner". Tilsynelatende ved å gjenta slike ønskede resultater på en positiv måte, vil sinnet søke å gjøre dem sant.

svikt

Lær barna at svikt er en del av livet, som alle gjør feil, og at du kan lære av dine feil. Hjelp dem å finne noe positivt i sine feil og bruke dette for å hjelpe dem neste gang de blir møtt med lignende situasjoner. Vise feil positivt kan hjelpe barn til å unngå lav selvfølelse.