Snacks At en 2 år gammel kan bidra til å gjøre

En to år gammel barn er i perfekt alder for å begynne å hjelpe med måltid forberedelse. Små barn elsker å utforske nye smaker og konsistenser mens du lære å lage snacks de kan spise selv. Sett av litt tid til å tilbringe med barnet, velger en snack idé, samle ingredienser og begynne reisen for å gjøre snacks med 2-åringen.

Forberede

Forbered kjøkkenet for å lage snacks med 2-åringen. Mandi Ehman, grunnlegger av life.yourway.net, foreslår å velge en lav skap eller kjøleskap hylle for å lagre snacks og snack-making forsyninger at barnet har tilgang til. Barnet ditt vil sette pris på å kunne få boller, plater eller ingredienser du trenger å gjøre snacks. Be barnet ditt til å bli med deg i å vaske hendene i vasken, og sørg for at du har en ren disk eller tabellplass å forberede snack.

kebab

Velg et utvalg av frisk frukt, grønnsaker, kjøtt, ost, brød eller bønner for å gjøre kebab med 2-åringen. Vis barnet hvordan å vaske produsere, tørk den på et håndkle og sett den på et skjærebrett eller plate for forberedelse. Demonstrere hvordan å trekke druer av stammen, kuttet bananer eller ost i biter med en plast kniv og ta toppene av jordbær. Vis barnet hvordan å trekke fra hverandre eller kutt stekt kylling, fisk eller brød i biter størrelse biter. La barnet velge hva mat elementer han ønsker å sette på kebab og demonstrere hvordan du plasserer dem på en tannpirker. Tillat barnet å gjøre flere kebab med ulike matvarer og ordne kebab på en tallerken eller i en skuff med lokk til å spise gjennom hele dagen.

snack Tray

Lag en snack skuff med 2-åringen. Barnelege William Sears anbefaler å lage et brett med sunne snacks elementer for små til å beite på gjennom hele dagen. Noen barn liker avocado eller eple skiver, gulrot pinner, oransje stykker, mango biter eller selleri spredt med peanøttsmør og rosiner. Andre ideer for en snack skuffen inkluderer egg skåret i to eller fire, ristet brød skåret i strimler, stekt kjøtt skåret i biter størrelse biter og nøtter eller bønner barnet nyter. Dips kan gjøre snacking moro. Tilbuds dips som yoghurt, applesauce, most frukt og grønnsaker eller mutter Butters. Tillat barnet å hjelpe til med valget, vasking, tørking, skjæring med en trygg kniv, trekke fra hverandre og arrangere på brettet.

Trail Mix

Lag en batch av trail mix med barnet ditt. Velg mat med 2-åringen å skape en blanding som kan spises når eller tatt med på en biltur. La din to år gamle add og bland like deler av tørt korn, nøtter og tørket frukt i en bolle. Når blandingen smaker og ser helt rett, la barnet ditt til å hjelpe øse ut og hell blandingen i poser eller beholdere for snacking.

advarsler

Alltid tilsyn skjæring eller andre snack forberedelse aktiviteter som er farlige. Bruk plast kniver som ikke er skarpt før du er sikker på at barnet kan bruke en vanlig kniv trygt. Vær forsiktig med å kutte matvarer i choking størrelse biter. Hvis matallergier er et problem, ikke inkluderer noen uakseptable matvarer i snacksen du gjør.