Vegan tips når din kjæreste unsupportive

Going veganer, eller velger å avstå fra å konsumere animalske produkter gjennom kosten, klær valg, personlig pleie produkter og andre elementer kan være et vanskelig valg som involverer en grov overgangsperiode. Hvis på toppen av å ha en hard tid å gjøre bytter du ikke har støtte fra partneren din, kan du finne den endringen nesten umulig. Gjennom samtaler og praksis du kan være i stand til å få støtte fra kjæresten din eller klarer å få av med minimal ekstern støtte.

Variasjon

For å bli veganer, må du oppheve alle dyr kjøtt, fisk, melkeprodukter og til og med elementer som honning, som er utledet fra insekter, fra kosthold og livsstil. For de som er uvitende om de valgene tilgjengelige for veganere, kan det virke som du har nesten ingenting igjen å spise, drikke, bruk eller slitasje. Uerfarne veganere kan bli overveldet av de restriksjoner og begrensninger. En måte å få støtte fra nølende ikke-veganere er å gjøre din forskning om alternativene som fortsatt er tilgjengelige når restriksjonene er på plass. Lag en liste over de frukt, grønnsaker, korn, krydder, krydder og forbrukerprodukter som kan erstatte dyr og insekt produkter. Vis denne listen til partneren din og be ham om å revurdere sin mening om vegansk livsstil.

organisere

Hvis partneren din nekter å vedta en vegansk livsstil, er det fortsatt greit for deg å hver velge forskjellige dietter og livsstiler. Når to personer i umiddelbar nærhet har svært ulike dietter, men det kan bidra til å organisere plass tilsvarende. Hvis du bor sammen med partneren din, bør du vurdere å utpeke egne skap og seksjoner i kjøleskapet til hver person. Når du har dine egne skap og kjøleskap avdelinger som bare lagrer vegansk mat, vil du ha mindre eksponering og være mindre fristet til å spise ute av kostholdet ditt.

Matlaging hjemme

Lære å lage mat hjemme er en god spiss når du gjør noen kosttilskudd endring. Hjemme har du full kontroll over prosessen med å kjøpe, lage og spise mat. Du vet hver ingrediens i maten og du har en sjanse til å oppdage nye ingredienser, krydder og fremstillingsmetoder. Lær å lage mat hjemme gjennom eksperimentering, gratis online oppskrifter eller veganer kokebøker. Forberede en spesiell vegansk middag for partneren din etter å ha praktisert oppskriften. Din kompetanse kan inspirere ham til å ombestemme seg, eller i det minste gi mer støtte.

Årsakene til at

Mange velger å gå vegan grunn av etiske, moralske og miljømessige grunner enda flere enn helsemessige personlige grunner. Uansett hvilke grunner du har valgt å gå vegan, kan du presentere de moralske og etiske resonnementer bak veganisme til partneren din for å få hans støtte. De PETA, Vegan Outreach og Vegan Society nettsteder, blant andre, har profesjonelle, nedlastbare informasjon om effektene av å spise kjøtt og animalske produkter til både dyr og miljø. Ikke bare vil denne informasjonen inspirere deg til å holde seg til dietten din lettere, kan det hjelpe din partner å forstå hvorfor du er lidenskapelig om denne endringen i livet ditt.