Hvordan avslutte et ekteskap og ikke Scar barna

Ved sin natur en skilsmisse truer med å demontere en familie ved oppsprekking den inn tinier, separate grupper. Hvis du tror dette er vanskelig for deg, som voksen, forestille seg hva det vil gjøre med dine barn, som ikke er følelsesmessig rustet til å behandle denne dramatiske endringen i familien dynamisk. Heldigvis barn er spenstig. Så lenge du og din ektefelle er konsekvent i hvordan du gjør disse justeringene du kan bidra til å lette dine barn gjennom overgangen.

Bruksanvisning

1 Bryte nyheter sammen, og utelater de blodige detaljer. Adresse deres umiddelbare behov, som hvor de skal bo, og hvordan ting vil forbli lik hvordan de har levd så langt. Forklar at for å være bedre, lykkeligere mødre og daddies du trenger for å leve fra hverandre.

2 Forsikre barna dine at du ikke forlater dem, selv om du bor fra hverandre. Sørg for at de vet at de kan ringe på deg uansett hva, og du vil være der, slik at de ikke trenger å bekymre deg for å bli forlatt.

3 Gjør en avtale med din ektefelle å co-foreldre uansett hvem får omsorgen. Husk at selv om ekteskapet er over, disse barna trenger fortsatt din ektefelle som forelder. Som sådan de trenger deg til å respektere at partnerskap som tåler fortid skilsmisse.

4 Forbli sivile til din ektefelle foran barna. Stadig kranglet vil bare tjene til å understreke at barna og gjøre dem føler at deres lojalitet er delt. Opprettholde en moden, sivil diskurs å la barna vet at du har ting under kontroll.

5 Opprettholde konsistens med de regler som barna er vant. Barn trenger og svarer godt til struktur, og å tøye reglene for å hjelpe berolige barna vil bare gjøre dem føler seg usikre. Sørg for at både boliger opprettholde disse reglene, og eventuelle eksisterende rutiner, for å opprettholde stabilitet i livet.

6 Fortell barna gjentatte ganger og ofte at skilsmissen ikke var deres feil. Skilsmissen er mellom deg og din ektefelle, og dere begge må ta ansvar for dets oppløsning. Sørg for at barna vet at det ikke var noe de gjorde som bidro til skilsmisse.

7 La barna vet at de kan snakke med deg åpent og ærlig om hva de føler, selv om det kan skade deg. Det er ikke bare greit at de føler seg trist, forvirret eller redd, det er naturlig. Ved å lytte til hva de føler, kan du gi dem retning for å jobbe seg gjennom det.

Hint

• Få retning fra en familie terapeut som kan hjelpe din familie gjennom prosessen med skilsmisse. En terapeut kan utstyre deg med de nødvendige verktøy for å se etter, eller unngå, noen fallgruver.
• Ikke snakk stygt om din ektefelle foran barna dine slik at du ikke dele barna opp i fiendens leir. Ikke gjør barna dine The Go-Betweens eller bruke dem til å få enda med din ektefelle.