Hvordan avslutte et utenomekteskapelig affære

Utenomekteskapelige affærer er tabu forhold som kan skade mange ulike fester, inkludert ektefeller, barn og storfamilier. Ifølge Journal of Par og relasjonsterapi, har om lag 50 prosent av gifte kvinner, og 60 prosent av gifte menn utro mot sine ektefeller. Når du er den ene halvdelen av et utenomekteskapelig affære, kan det være vanskelig å komme seg ut. Noen ugifte folk finne seg involvert i saker ved et uhell fordi de faller i kjærlighet uten å vite at den andre personen er gift. En University of Montreal Psykologisk institutt studien oppga at noen gifte mennesker jukse fordi de gjør opprør mot sin intime ekteskapet. Uavhengig av resonnement, bryte bindingen av et utenomekteskapelig affære krever litt arbeid og utholdenhet.

Bruksanvisning

1 Innrømme for deg selv at det er et problem med den utenomekteskapelig affære. Som tilfellet er med andre dårlige oppførsel som må rettes opp, må du innrømme for deg selv at atferden er uakseptabel og må stoppe. Avklare nøyaktig hvorfor du mener oppførselen er feil (for eksempel "en familie blir berørt", "dette er mot min tro," eller "jeg blir brukt (eller bruke noen andre)").

2 Delta på rådgivning for å hjelpe deg med å få forberedt for dette store steget. Bygge tillit til deg selv gjennom rådgivning, slik at når du ender saken vil du være seriøs om å holde seg forpliktet til vedtak.

3 Forutse alle mulige reaksjoner fra den andre personen slik at du vil være forberedt med et svar i alle situasjoner.

4 Møt personen ansikt til ansikt på et offentlig sted for å avslutte forholdet. Forklar hvorfor du slutter den utenomekteskapelige affære, og be personen å stanse all kontakt med deg. Når du sier din fred, ikke somle. Gjenta forespørselen til slutt all kontakt med personen og deretter forlate møtet så raskt som mulig.

5 Iverksette tiltak for å stoppe den personen fra å nå deg. Ring din mobiltelefon selskapet å spørre om vedkommendes telefonnummer kan blokkeres fra å ringe og tekste deg. Når det er bekreftet, slette den andre personens telefonnummer eller endre navn på den "sperret" og sette ringe for at telefonnummeret på "stille". Opprett et filter for å rute alle e-poster fra denne personen til papirkurvmappa automatisk. Nekter personen adgang til ditt hjem eller kontor under alle omstendigheter.

Hint

• Smiler eller ler når du bryte opp med noen er et tegn på svakhet, og forteller den andre personen at du er usikker. Være svært alvorlig når du snakker til den andre personen. Tenk på de som blir skadet (inkludert deg selv) for å unngå å bli fanget opp i øyeblikket, og faller tilbake inn i syklusen av saken.
• Dato andre fristilt folk hvis du var den eneste personen i utenomekteskapelig affære, selv om det er bare for moro skyld. Gjøre det på veiledning av rådgiveren. Dette vil hjelpe deg å komme over den andre personen raskere.