Hvordan man skal håndtere det første argumentet

Uansett hvor godt du får sammen med signifikante andre, er at første kamp uunngåelig. Enten det er et argument som vil endre ditt forhold eller en som du kommer til å le om senere, bruker disse taktikk for å sikre diskusjonen faktisk styrker forholdet.

Bruksanvisning

1 Innse at kamper kan være konstruktive måter å løse problemer og diskutere forskjeller. Etter argumentet og unnskyldninger, ta deg tid til å analysere hva du kjempet om og finne måter å kompromittere og løse problemet sammen.

2 Tenk på hva du sier før du sier det. Selv om du er i varmen for øyeblikket, prøv å ikke gjøre beskyldninger eller slynge fornærmelser at partneren din ikke vil være i stand til å glemme. Omvendt, prøv å ikke ta det betydelige andre sier også personlig når hun sier det i sinne.

3 Holde fokus på tema som startet argumentet i første omgang. Hvis du bare bruker kampen som en unnskyldning for å lufte alt som er blitt plaget deg om signifikante andre, kan du aldri løse kjernesaker.

4 Ta en pause i midten av kampen for å kjøle seg ned og vurdere de punktene du prøver å gjøre. Hvis argumentet har eskalert, kan du både være for defensiv å virkelig lytte til hverandre. Men enig i at du vil fortsette når du kommer tilbake, selv om du føler deg bedre. Saken kan komme opp igjen hvis du bare gjøre opp og ikke klarer å løse det.

5 Bruk muligheten til å lære mer om betydelige andre. Re-evaluere forholdet hvis han viser tegn på fysisk eller psykisk uforskammethet, viser seg å være passiv-aggressiv, kaller deg navn eller nedvurderer du gjentatte ganger i løpet av argumentet.