Hvordan slutte å være sjalu av dine venner

Det er forståelig å føle sjalu av vennene dine hvis du føler deg ned og ut, og du ser at de har ting du ikke. Men sjalusi vil bare tjene til å forårsake hat og bitterhet, noe som kan bryte hverandre vennskap. Du må finne et annet perspektiv på dine venners lykke eller prestasjon.

Bruksanvisning

1 Alltid tenke på det store bildet. Bare fordi vennene dine har noe du ikke gjør det, betyr ikke at livet er perfekt. Du har kanskje noe de er sjalu på. For eksempel kan de være penere enn deg, men kanskje du kommer fra et mer stabilt hjem. Så å sammenligne deg selv til dine venner ikke ville være rettferdig.

2 Husk at noen ganger folk får heldig pauser i livet. Kanskje din venn hadde en fordel, som å få en god jobb fordi foreldrene hennes visste noen. Det er ikke din skyld hvis andre hadde flaks mens du hatt noen tilbakeslag. Du må tro at din tid kommer også.

3 Prøv å være oppriktig glad for de tingene dine venner har. Vend situasjonen rundt og føle seg lykkelig for dine venner i stedet for sjalu. Når du setter pris på det gode som andre har, åpner det døren for deg å også motta gode ting.

4 For å virkelig ende sjalusi, må du være fornøyd og fornøyd med det du har i livet. Lag en liste over alle de tingene som du har eller menneskene i livet ditt som gjør at du føler deg heldig. Deretter være takknemlig for hver og en av de tingene. Fortell deg selv at du har alt som livet ditt behov. Du kan også finne at de vennene du var sjalu av ende opp på den listen over ting å være takknemlig for.

Hint

• sammenligne aldri selv til dine venner. Husk at du er unik, og sammenligne deg selv til dem er som å sammenligne epler og appelsiner.