Hvordan føde hjemme

Hvis du er en frisk kvinne med et normalt svangerskap, så vil du kanskje vurdere å føde hjemme. En hjemmefødsel innebærer vanligvis levering i komfort og kjennskap til ditt eget hjem. Denne type levering tillater deg å ha mer kontroll over fødselen erfaring.

Bruksanvisning

1 Finn en utøver. Hvis du vil ha en hjemmefødsel, må du finne en jordmor eller lege som er villig til å komme hjem til deg for levering. Intervjuet flere utøvere og finne ut sine erfaringer med hjemmefødsler.

2 Tenk på din medisinske historie. Før du bestemmer deg på en hjemmefødsel, må du være sikker på at det er et trygt alternativ. Hvis du er eldre, har høyt blodtrykk eller hvis barnet er i en seteleie, så du er bedre egnet for et sykehus levering.

3 Utarbeide en backup plan. Hvis det oppstår komplikasjoner, må du ha en plan for å få deg eller barnet den legehjelp som du trenger.

4 Sett opp din arbeidende område. Du bør ha en ren og privat område i ditt hjem som anvist fødsels sted. Ta med noe som du trenger til dette området, for eksempel fødsels baller, håndklær, lys og puter. En plastplate bør plasseres på sengen om nødvendig.

5 Bestem deg for kabin av fødselen. Planlegg på forhånd de personene du ønsker å delta på fødselen. Noen kvinner som føder hjemme tillate hele familien, inkludert barn, å være til stede.

Hint

• Du må innse på forhånd at med en hjemmefødsel kan du bare bruke naturlige smertestillende midler. Ingen beroligende midler eller epidurals administreres i hjemmet.
• Du bør vurdere en doula da å føde hjemme. En doula kan hjelpe deg med naturlig smertelindring og støtte deg gjennom hele leveransen.